Thérapeute

L’hypnose Éricksonienne et Humaniste

Retrouver vos ressources intérieures et vous libérer durablement

Je suis certifiée Maître Praticienne en Hypnose, formée à l’hypnose Éricksonienne et Humaniste.
J’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de leurs blocages, transformer des comportements ou apaiser des émotions qui les freinent au quotidien.

L’hypnose éricksonienne est une approche douce et respectueuse, qui s’appuie sur un état modifié de conscience naturel.
C’est un moment où le mental s’apaise, où la vigilance du quotidien se relâche, permettant d’accéder à un espace intérieur plus vaste et plus intuitif : l’inconscient.

Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est pas un sommeil ni une perte de contrôle.
C’est au contraire un état de conscience élargi, dans lequel vous restez présent·e, acteur·rice de votre séance, tout en étant guidé·e vers vos propres ressources.

 À quoi sert l’hypnose éricksonienne ?

L’hypnose permet d’accompagner de nombreux domaines de vie, tant sur le plan émotionnel, comportemental que somatique.
Elle agit là où la volonté seule ne suffit plus.

 Gestion des dépendances et comportements

• Arrêt du tabac

• Addictions (alcool, sucre, écrans…)

• Troubles alimentaires ou grignotage compulsif

• Gestion du poids

Apaisement émotionnel et psychologique

• Stress, anxiété, ruminations

• Manque de confiance en soi ou d’estime

• Deuils, séparations, transitions de vie

• Blocages inconscients ou schémas répétitifs

Libération des peurs et phobies

• Peur de l’avion, du vide, de parler en public, des animaux, etc.

 Accompagnement du changement

• Préparation à un examen, un entretien ou une prise de parole

• Amélioration du sommeil

• Développement personnel et alignement intérieur

Le processus hypnotique

En état d’hypnose, les codes éducatifs, culturels et sociaux qui limitent parfois nos perceptions s’effacent peu à peu.
Votre inconscient, qui détient vos ressources, vos apprentissages et votre mémoire émotionnelle, devient alors un véritable partenaire de transformation.

Grâce à un langage métaphorique, des suggestions et un accompagnement bienveillant, il devient possible de :

• Déprogrammer d’anciens systèmes de croyances,

• Libérer les émotions retenues,

• Créer de nouvelles connexions positives entre le conscient et l’inconscient,

• Mettre en place de nouveaux comportements plus justes et apaisés.

C’est un état naturel que nous connaissons tous : lorsque vous conduisez en pensant à autre chose, ou que vous êtes absorbé·e dans un film ou une musique… vous êtes déjà dans une forme de transe hypnotique légère.

L’approche Éricksonienne et Humaniste

🔹 L’hypnose Éricksonienne, issue des travaux de Milton H. Erickson, repose sur l’idée que chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires à son changement.
Le praticien guide simplement la personne pour qu’elle accède à ce potentiel et l’utilise de manière autonome.

🔹 L’hypnose Humaniste, quant à elle, s’appuie sur un état de conscience élargi, davantage orienté vers la pleine présence et la conscience de soi.
Elle permet de travailler avec une dimension plus symbolique, spirituelle et intégrative de l’être.

J’aime alterner et combiner ces deux approches selon les besoins, le rythme et la sensibilité de chacun·e.

En pratique

Les séances d’hypnose se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant, à proximité d’Angers, dans le Maine-et-Loire (49).
Chaque séance est unique et adaptée à votre objectif personnel.
L’hypnose n’est pas une thérapie imposée, mais une collaboration consciente entre vous et votre inconscient.

L’objectif est de vous aider à trouver vos propres ressources intérieures pendant que votre inconscient chemine pour vous aider à l’instant précis où vous lui demandez.

En résumé

L’hypnose est une voie de libération douce et efficace, un dialogue entre votre conscient et votre inconscient pour rétablir un équilibre naturel.
Elle vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures, à retrouver votre liberté d’être et à avancer plus sereinement sur votre chemin.
Séances individuelles à proximité d’Angers (Maine-et-Loire – 49)

Les constellations familiales et systémiques

Libérer les mémoires du passé pour retrouver sa juste place

Nous sommes tous les héritiers d’une histoire familiale plus vaste que nous.
Le transgénérationnel nous rappelle que nous faisons partie d’une chaîne de générations, et que certains schémas de nos vies trouvent leurs racines bien avant notre naissance.
Il arrive que nous soyons inconsciemment liés à des traumatismes, non-dits ou blessures non résolues de nos ancêtres.
Ces mémoires se manifestent alors à travers nous sous forme de blocages, de schémas répétitifs, de difficultés relationnelles ou émotionnelles, voire de troubles physiques.

On parle ici de loyautés invisibles : des liens inconscients qui nous poussent à répéter des comportements ou des destins familiaux, même lorsque nous croyons en être affranchis.
Ces fidélités inconscientes peuvent concerner tous les domaines de vie :

• relations amoureuses ou familiales,

• santé ou addictions,

• estime et confiance en soi,

• épanouissement professionnel,

• sentiment de ne pas être “à sa place”.

Une méthode pour comprendre et transformer

Les constellations familiales individuelles offrent une approche concrète et symbolique pour mettre en lumière les dynamiques cachées de notre système familial.
C’est une méthode brève et puissante qui permet d’identifier les causes profondes d’un mal-être, d’un conflit ou d’un blocage, et d’amorcer un changement durable.

L’objectif n’est pas de “chercher un coupable”, mais de révéler les liens inconscients qui unissent les membres d’un même système, afin de restaurer l’ordre, l’équilibre et la paix intérieure.

Par exemple, une personne souhaitant arrêter de fumer peut découvrir, à travers sa constellation, qu’elle est inconsciemment reliée à un ancêtre décédé d’un cancer du poumon.
Son inconscient maintient alors une forme de fidélité symbolique à cet ancêtre : en fumant, elle “honore” sa mémoire sans le savoir.
La constellation permet de rendre cette loyauté consciente, de la libérer et de choisir, enfin, sa propre voie.

Un espace de libération et de reconnexion

La constellation familiale individuelle est un travail intime et profond, qui se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Elle permet :

• de comprendre l’origine d’un mal-être ou d’un schéma récurrent,

• de retrouver sa juste place dans sa famille et dans la vie,

• d’apaiser les liens familiaux, même avec les absents ou les défunts,

• d’ouvrir un nouvel espace de liberté intérieure.

Cette approche favorise une reconnexion à soi et à ses ressources intérieures, pour redevenir pleinement acteur de sa vie.
Les prises de conscience qui émergent pendant la séance se poursuivent souvent dans les semaines qui suivent, laissant à chacun la liberté d’intégrer ce qui a été vécu, à son propre rythme.

Mon accompagnement

Je vous accompagne dans cette exploration avec écoute, neutralité et bienveillance, en m’appuyant sur mon expérience en psychogénéalogie, énergétique et hypnose.
Mon rôle est de vous guider pour que vous puissiez mettre du sens sur ce qui se joue, libérer les mémoires familiales et retrouver votre élan vital.

Les séances de constellation familiale individuelle se déroulent à proximité d’Angers, dans le Maine-et-Loire (49).
Elles s’adressent à toute personne souhaitant comprendre ses blocages, se libérer des répétitions ou retrouver une cohérence intérieure.

« Retrouver sa juste place dans sa famille,

c’est aussi retrouver sa place dans le monde. »

CONSTELLATION FAMILIALE COLLECTIVE LE SAMEDI 22 NOVEMBRE DE 10H À 18H
TARIF CONSTELLANT : 100 €       TARIF REPRÉSENTANT : 50 €